Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13

quarta-feira, 9 de junho de 2021

CURIOSIDADE NA NET - Calistenia

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Calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se usa apenas o peso do próprio corpo procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de halteres e similares. A Calistenia desenvolve habilidades como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade.

FONTE: #Google #TopGamer #XDrive

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