Gênero: Saúde: Protocol Mass

 Protocol Mass

Protocol Mass é um programa de treinamento de musculação com foco em hipertrofia acelerada.

Dura 12 semanas e foi criado para homens que já treinam há alguns anos, têm conhecimento sobre treinos, mas sentem que seus resultados poderiam ser muito melhores.

E poderiam mesmo: O programa desmistifica o processo de hipertrofia muscular, combina diversas técnicas avançadas de musculação e contém um módulo nutricional bastante eficiente, resultando num protocolo ideal para quem quer mais músculos, mais rápido.

Protocol Mass foi criado pela Iridium Labs com o expert e personal trainer Laercio Refundini.

Conteúdo do curso:

1. Termos e Condições

2. 1 Introdução

3. 2 Visão Geral

4. 3 Sobre Metas

5. 4 Conceitos do Treinamento

6. 5 Alimentação e suplementação

8. 6 Treinos

9. 7 Extras – Técnicas Avançadas

10. 8 Extras – Guia de Exercícios em Vídeo

11. 9 Treino Adaptativo

12. 10 Downloads Links

13. 11 Suporte

14. Semana da Hipertrofia

Gênero: Saúde

Formato: MP4

Idioma: Português

Tamanho: 7.01 GB

Servidor: Privado

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