Nutrição e Hipertrofia Muscular
Esse curso é destinado principalmente aos estudantes e profissionais da área de saúde que desejam compreender a ciência da nutrição aplicada à hipertrofia muscular.
A abordagem do curso é extremamente didática, unindo nutrição humana, nutrição esportiva, bioquímica e fisiologia do exercício, de forma simples e facilmente aplicável.
São 10 módulos, que abordam de forma ampla o papel dos macronutrientes e dos alimentos no processo de hipertrofia, assim como também o papel da genética no processo de hipertrofia.
O curso também mostra de forma detalhada como calcular e montar uma dieta para hipertrofia muscular.
Além disso, o curso tem diversos tópicos especiais sobre nutrição e hipertrofia, como nutrient timing e jejum intermitente, dieta low carb e hipertrofia, platô no ganho de massa muscular, catabolismo muscular e hipertrofia muscular em déficit calórico.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Gênero: Saúde
Formato: MP4
Idioma: Português
Tamanho: 6.28 GB
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